朝食

玉ねぎとウインナー炒め

目玉焼き

ちくわきゅうり

ごはん

お味噌汁

夕食

麻婆豆腐

厚揚げの煮付け

ごはん

お味噌汁

朝食

チーズトースト

スクランブルエッグ

ウインナー

バナナヨーグルト

夕食

オムライス

ごぼうサラダ

お味噌汁

朝食

白身魚の蒲焼き

玉子焼き

ごぼうサラダ

ごはん

お味噌汁

夕食

牛丼

サラダ

スパサラ

お味噌汁

朝食

トースト

目玉焼き

ピーマンとウインナー炒め

サラダ

夕食

魚の煮付け

ホタテの炊き込みご飯

冷奴

お味噌汁

夕食

瓦そば