朝食

トースト

目玉焼き

ウインナー

ピーマンとハムの炒め

サラダ

夕食

冷やしうどん

スタミナ丼

朝食

西京焼き

玉子焼き

冷奴

ごはん

漬物

夕食

豚のすき焼き風

サラダ

お味噌汁

ごはん

朝食

トースト

ウインナー

オムレツ

スパサラ

夕食

エビフライ&白身フライ

サラダ

豚汁

ごはん

朝食

ウインナー

スクランブルエッグ

肉団子

たこ焼き

サラダ

ごはん

お味噌汁

夕食

スパサラ

タンとにんにくの芽炒め

いたわさ

ごはん

お味噌汁

朝食

ウインナー

肉団子（うずら&チーズ）

目玉焼き

カレートースト

夕食

たこ焼き